こんにちは。
長崎のカウンセリングルームゆとりんの心理カウンセラーうめざきです。
いつもゆとりんのHPをご訪問いただきましてありがとうございます。
4月も半ばになりましたね。
新しい環境になじむのに苦労していませんか?
がんばり過ぎないように、上手に息抜きしてくださいね。
ご存知かもしれませんが、ストレスは時間差でやってきます。
頑張りすぎると、無理した分だけ、一か月後、二か月後のあなたの生活に影響を与え始めます。
・やる気が起こらない
・人と会うのが億劫
・仕事のミスが増える
・集中できない
・わけもなく悲しい
こんなことはありませんか?
もしも今、こんな状態ならば、「これはいつのストレスなんだろう?」
そう、考えてみませんか?
あなたの日常に笑顔があふれますように。
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